脳梗塞の危険因子1高脂血症と酸化LDLでは、悪玉のLDLが血管壁に溜まって動脈硬化の引き金となりますが特に、活性酸素によって酸化された酸化L医学DLが真の悪玉になるといわれています。冷えは万病の元ですね。糖質や脂質、タンパク質の三大栄養素をカロリーに変えるためにはビタミンのB群、クロム、亜鉛、マンガンといったミネラル必要です。脳梗塞の予防ポイント運動肥満を防ぎ、体の血流をよくするために、ウォーキングなどで体を動かすようする。脳梗塞の予防ポイント禁煙、節酒タバコや含まれる有害物質は動脈硬化や血管の収縮を起こすため、禁煙を心がける１日のアルコールの摂取は、日本酒なら1合、ビールなら大ビン1本程度にする。症状としてはろれつがまわらなくなる、手が震える、片方の手足の力が入らない、はしやペンを落とす、身体の半分がしびれる、ものが二重に見える、片方の目が見えなくなるなど、脳梗塞の発作と同じような症状ですが、TIAは数分から長くても一日以内に症状が消えてしまいます。ですから脳梗塞の前触れ症状として注意が必要です。